その他サプリでおすすめはあるのか？
れいちゃん
みなさん！おはようこんにちはこんばんは！れいちゃんです。
今回はその他サプリメントについてお話していきます。
どうぞよろしくお願い致します。
今回はその他サプリメントについてお話していきます。
どうぞよろしくお願い致します。
まずはじめに
ここでは五大栄養素以外でハーブ系などをサプリとして扱われているものを書いていきます。
編集途中ですがいくつかあるので名前だけ置いておきます。
アシュワガンダ
参考
最強ハーブの一つ「アシュワガンダ」の効果とは BFRとの相性が良い！BFRトレーナーズ協会
イチョウ葉エキス
参考
BFRトレーニングのリスク回避法 Part 2 イチョウ葉エキスで血栓を防ぐBFRトレーナーズ協会
クエン酸
参考
疲れをとる栄養は？ Part 16 ─ クエン酸BFRトレーナーズ協会
カルニチン
アセチル-L-システイン：NAC
ベータアラニン
HMB
クレアチン
